性格の傾向

自己主張が強いとは?言われやすい人の傾向と付き合い方

自己主張が強いとは?

自己主張が強いとは、自分の意見や希望を人より先に、はっきり言葉にする傾向のことです。話をまとめる力になることも、衝突のもとになることもあります。

自己主張が強いのは、自分の希望を先に出す傾向からかもしれません

性格の5つの傾向(ビッグファイブ)のひとつに、協調性があります。診断ナビでは、人への関心や思いやり(共感する・人のために時間を割く)の傾向として測っています。ここが低めの人は、周りの出方を待つより、自分の考えを先に出して話を進めようとします。仕事の進め方を表す尺度の中の、はっきり意見を言う側の傾向とも重なります。

飲み会の店決め、会議の議題、旅行の行き先。誰かが決めないと進まない場面で、最初に「ここがいい」と言うのは、この傾向を持つ人であることが多いです。そのあと反対されても、理由を説明して簡単には引かないので、周りから自己主張が強い人と見られます。

診断ナビの結果は回答からの推定で、自己主張の強さを数字で決めるものではありません。同じ人でも、相手や立場で出方は変わります。

希望を言葉にするタイミングは、相手や場で動きます

希望を言葉にするタイミングの軸と、相手や場による位置の違い(例) 希望を言葉にするタイミング。左端は「相手の話を聞いてから」、右端は「最初に自分から」。目上の人との初めての打ち合わせ、ふだんの会議、親しい友人と店を決める日の位置を例として示す。 希望を言葉にするタイミング 相手の話を聞いてから 最初に自分から 目上の人との初めての打ち合わせ ふだんの会議 親しい友人と店を決める日 相手や場で動く幅(例)
位置は例として置いたもので、あなたの結果ではありません。先に自分から出す側に寄りやすい人でも、立場が上の相手の前では、帯の左側へ動くことがあります。

長所として出る場面と、困りやすい場面

意見を先に出す動きは、場面によって推進力にも摩擦にもなります。両方を並べます。

長所として出る場面

  • 決まらない会議 全員が様子見をしているときに、「まずこの案で進めませんか」と出せます。話が止まっている時間が短くなります。
  • 希望を伝える場面 給与や担当の希望を、遠慮せず言葉にします。言わなかったために後悔した、ということが少なくなります。
  • 頼まれごとの線引き 「それは今週は難しいです」と断れます。引き受けすぎて自分が回らなくなる事態を避けやすくなります。

困りやすい場面

  • 意見が割れたとき 相手の話が終わる前に自分の案を出して、「聞いてくれない」と言われます。反論したつもりが、話し合いを止めてしまうことがあります。
  • 家族や同居の相手との相談 行き先や家事の分担を自分の案で進めて、あとから「決まっていたの?」と言われます。相手は相談されたと感じていません。
  • 譲ったほうがいい場面 勝ち負けの話ではないのに、引くきっかけをつかめず、ひとり言い続けてしまいます。帰り道に、少し言いすぎたと思い返します。

気が強い人と気が弱い人は、何が違うのか

気が強いは、反対されても引かず言い返す側。気が弱いは、言いたいことを飲み込む側です。気が強いと心が強いは別で、会議では一歩も引かないのに、帰り道に一人で傷ついている人もいます。引かないかどうかは仕事の進め方の診断の「主張」、傷つきやすいかどうかは情緒安定性で、別々に動きます。

気が弱いほうは、言えない理由が三つに分かれます。相手の気持ちを先に考える(協調性が高め)。言ったあとが怖い(情緒安定性が低め)。口に出すのが遅れる(外向性が低め)。「それは違うと思います」が喉まで出て「大丈夫です」と返すとき、どれが近いかで効く工夫は変わります。

付き合い方:明日試せる行動カード3枚

診断の結果に合わせて出す行動カードの中から、意見を先に出しやすい人向けの3枚を選びました。合わなければ手放して大丈夫です。

  1. 1

    仕事 / 会議などで意見が対立した場面

    反論の前に、相手の言い分を一言で言い直してみる。

    「つまり○○ということですよね。私は少し違って」

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    協調性が低めで、意見の違いを率直に言う回答でした。仕事の能力の高低を示すものではありません。

  2. 2

    恋愛 / 自分の希望をはっきり伝える場面

    希望を伝える前に、理由を一言だけ添える。

    「疲れてるから、今日は家がいい」と理由つきで話す。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    協調性が低めで、希望をそのまま伝える回答でした。恋愛における良し悪しを示すものではありません。

  3. 3

    お金 / 友人との割り勘の金額を伝える場面

    金額を伝えたら、それ以上説明を重ねない。

    「一人3,200円ね」とだけ伝える。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    協調性が低めで、正確さを優先する回答でした。お金の使い方の良し悪しを示すものではありません。

校閲状況: 3枚のうち 3枚は編集部の下書きです

実在の校閲者による確認はまだ行っていません。確認が済んだものから順に更新します。

自分の傾向を、短い診断で確かめる

相手や場への合わせ方は、性格の5つの傾向の短い診断で見られます。無料・登録不要で、結果まで見られます。自己主張の強い弱いではなく、5つの傾向のどこに寄っているかです。

自己主張が強いについて、よくある質問

自己主張が強い人の特徴は?
会議や相談で最初に意見を言う、反対されても理由を説明して続ける、頼まれごとを断るのが早い、といった行動が出やすい人です。場面で変わるので、これだけで強いと決められるものではありません。
自己主張が強いのはなぜですか?
ひとつには決まりません。もともと自分の考えを先に出す傾向、意見を言って通ってきた経験、いまの立場などが重なります。「言わないと伝わらない」と感じてきた場面が多い人も、強く出やすくなります。
自己主張が激しい人の特徴は?
強い人と激しい人の違いは、言い方に出ます。希望を理由つきで伝えるのが強い人で、相手の話をさえぎる、同じ主張を繰り返す、声が大きくなる、といった行動が増えると激しいと受け取られます。
自己主張が強い人への対処法は?
話の途中で「ここまでの要点は〇〇ですね」と確認すると、相手は聞いてもらえたと感じて落ち着きます。そのうえで、こちらの希望を理由つきで短く伝えると、押し合いになりにくいです。

決めつけないためのルール

人を決めつける道具ではありません

結果は回答からの推定で、性格や能力を確定するものではありません。「このタイプだから無理」と誰かを決めつける使い方はしないでください。

標準化された心理検査ではありません

診断ナビの診断は、公開されている心理尺度や理論を参考に当サイトが独自に設計した自己理解ツールです。回答内容に基づいて傾向を推定するもので、性格や能力を確定・証明するものではありません。学術的に標準化された心理検査とは異なります。

医療・臨床の検査ではありません

診断ナビの各診断は、医療行為・心理臨床上の検査・診断ではありません。心身の不調や疾患の有無を判定するものではなく、治療や受診の代わりにもなりません。