学び

勉強が続かない・学びを仕事に活かせない人の傾向と、明日から試せる12の行動

行動カード

学びの悩みは、頭の良し悪しの話ではありません。同じ教材でも、毎日少しずつ進める人と、興味の向いた時に一気に進める人とでは、続かなくなる場面が違います。この記事では、勉強や学び直しの悩みを「性格の5つの傾向」から読み解きます。明日から試せる12枚の行動カードの使い方もまとめました。診断は無料・登録不要、短い版は約3分です。

学びで、こんなことはありませんか

  • 資格試験の勉強を始めようと決めても、計画を立てただけで手が止まる
  • 一度サボると、そのままズルズルと何日も再開できなくなる
  • 新しい勉強法が気になって、今のやり方を最後まで続けられない
  • 学んだことを話せる相手がおらず、知識が積みっぱなしになっている
  • 覚えたはずのことを、少し時間が経つとうまく思い出せない

当サイトで集めた性格診断の口コミでは、「診断して終わりで、どう使えばいいか分からない」という声が目立ちました。学び方の傾向が分かっても、今日の勉強のやり方までは変わりません。診断ナビの記事が扱うのは、そこから先です。学びの場面ごとに、試すこと・言い方の例・うまくいかない時の代案をひとまとめにしました。試したかどうかは自分で記録し、振り返れます。

二つ目に多かったのが、受け直すたびに結果が変わるという感想です。学び方の好みは、扱う教材の難しさや、そのときの生活のゆとりによって揺れるものです。診断ナビはこの結果を「これがあなたの学び方」と決めつけず、幅のある推定として示しています。読み方はいつも同じです。自分に当てはまりそうな部分だけ選び、一つ試してみてください。

自分の傾向で何が起きやすいか

行動カードは「性格の5つの傾向」の結果によって出し分けられます。

5つの傾向は、次のとおりです。

  • 外向性
  • 協調性
  • 誠実性
  • 情緒安定性
  • 開放性

高い・低いのどちらが優れているわけでもありません。学びの場面でも、活きる場面と負担になる場面が裏表なだけです。回答から推定した傾向なので、教材や時期によって変わることがあります。

誠実性。計画や準備を整えてから動く回答が多い人は、目標が大きいほど準備に時間をかけがちです。その分、着手が遅れやすいようです。反対に、その場の流れで進める回答が多い人は、計画を立てても長続きしにくいことがあります。決めたノルマが早めに崩れやすいようです。

開放性。新しい考え方に関心が向きやすい回答が多い人は、学び方をいろいろ試したくなります。一つの方法を最後まで続けにくいことがあるようです。反対に、具体的で実用的な話題を好む回答が多い人は、同じ復習の仕方を繰り返しやすいようです。新しい方法に切り替える機会は少なめです。

外向性。人と関わるほど元気が出る回答が多い人は、静かな環境に一人でいるほど集中しにくいようです。人の気配があるほうが進みやすいのかもしれません。反対に、一人の時間に落ち着きを感じる回答が多い人は、独学で理解を完結させやすいようです。

協調性。自分の考えを率直に伝える回答が多い人は、指摘や助言を受けた直後に反論が先に出やすいようです。反対に、相手の気持ちに配慮する回答が多い人は、講座で遅れが出ても連絡をためらいやすいようです。負担に見られたくない気持ちが先に立つこともあります。

情緒安定性。気持ちの動きを敏感に感じ取る回答が多い人は、勉強が一度途切れると、そこで諦めやすいようです。反対に、落ち着きを保ちやすい回答が多い人は、強い興味を感じにくく、何に関心があるのか分かりにくいことがあります。

一つでも近いと感じるものがあれば十分です。どれも当てはまらなくても、それも一つの結果です。行動カードは、複数の傾向が重なって出ることもあります。まずは短い版で、自分がどちらに寄りやすいかを確かめてみてください。

行動カードの使い方(例3枚)

行動カードは、状況・行動・言い方・うまくいかない時・根拠・振り返りという6つの要素でひとまとまりです。状況は想定する場面、行動は実際に試してほしいことを指します。言い方はそのまま使えるセリフの例で、根拠はその提案の出どころです。振り返りは、試したあとの手応えを4択で選ぶ欄です。読む順序は自由です。学びの場面では次の3枚がよく当てはまります。

例1: 学習計画を立てようとする場面(誠実性が低めの人向け)

  • 行動: 細かい計画表の代わりに、次の1回分だけ決める
  • 言い方: 「今夜30分、テキスト3ページだけ」
  • うまくいかない時: 1回分すら決めにくい時は、教材を開くことだけを約束します

誠実性が低めで、細かい計画が続きにくい回答が多い人ほど、詳しい計画表を作っても数日で崩れやすいものです。

例2: 学習が一度途切れてしまった場面(気持ちが動きやすい人向け)

  • 行動: 続いた基準を、週の合計回数であらかじめ決めておく
  • 言い方: 「今週あと2回できればOK」
  • うまくいかない時: 1日休んだだけで諦めたくなる時は、次の1回だけを考えます

気持ちが動きやすく、一度崩れると諦めやすい回答の人は、完璧に続けることを基準にすると、一度の中断で投げ出しやすいようです。

例3: 学んだことを仕事に活かしたい場面(開放性が高めで外向性が低めの人向け)

  • 行動: 会議での発言でなく、文章にして一つ共有する
  • 言い方: 「最近学んだことを短くまとめました」
  • うまくいかない時: 共有先が浮かばない時は、自分用のメモとして残します

開放性が高く外向性が低めの回答が重なると、学びへの関心は強くても発信する機会が少ないようです。知識が積みっぱなしになりやすいことがあります。

振り返りは4択だけ

試したら、次の4つの中から一つを選ぶだけです。

  • 始めやすかった
  • 変わらなかった
  • かえって負担だった
  • まだ試していない 「かえって負担だった」であっても、意味のある結果には変わりません。合わないと分かったカードは、次に何を試すかを決める材料になります。行動カードは全部をやり切るためのリストではなく、試して手元に残すか外すかを決めていく道具です。

残りの9枚は、この記事の下に一覧で並べています。実際にどのカードが出るかは、「性格の5つの傾向」の結果によって決まります。まだ受けていない場合は、性格の5つの傾向を測ってみる(無料・約3分)から確かめてみてください。短い版は10問です。

相手との違いを知る

覚え方や関心の向きが合わないと感じる相手も、自分の傾向だけでは説明がつかないことがあります。声に出しながら覚えたい人と、黙って読み進めたい人が同じ勉強会にいると、ペースの違いから気疲れすることがあります。どちらが優れているという話ではなく、取り込み方の違いというだけです。

診断ナビの二人比較では、相手について「たぶんこう」を答えるだけで、アプローチの例が出ます。相手に通知は届きません。学び方が違う同僚・講師・勉強仲間を思い浮かべて、相手のことも考えてみる(相手には知られません)から試せます。ほかの比較の切り口は、二人比較のトップからまとめて見られます。どちらも無料で、回数の制限はありません。

比較の結果は「相性が良い・悪い」の点数では出しません。違いがどこにあるかと、その違いを踏まえた言い方の例だけを出します。診断結果で人を決めつけないためのルールです。

関係する診断

この記事の行動カードは、次の診断の結果から組み立てます。どちらも無料・登録不要で、結果まで見られます。

  • 性格の5つの傾向(ビッグファイブ) ─ 外向性・協調性・誠実性・情緒安定性・開放性を推定します。行動カードの条件になる、この記事の主な診断です。短い版は10問・約3分、長い版は50問・約13分。設問は公開されている IPIP の項目を当サイトが翻訳したものです。
  • 学び方・関心の発見 ─ 言葉、論理・数字、図や空間、体を動かす、対人、内省という6つの活動領域を扱います。心地よく取り組めるかどうかを自己申告から推定します。多重知能の考え方を参考にした当サイト独自の質問です。知能を測定するものではありません。短い版は12問・約3分、長い版は36問・約9分。

どちらの診断も、知能や学力を測定するものではありません。向いている勉強法や進路、得意な仕事を確定するものでもありません。学ぶ力の高低を示すものではありません。結果は回答からの推定で、場面や時期で変わることがあります。

自分の説明書で続きをやる

受けた結果は、「自分の説明書」に少しずつたまっていきます。場面ごとの行動カードと、試した振り返りをまとめて見返せます。続きは自分の説明書を育てるからご覧ください。まだ診断していない場合も、説明書のページから診断に進めます。

測定方法や限界は、性格の5つの傾向の測定方法・限界と学び方・関心の発見の測定方法・限界で公開しています。ほかの場面も読みたい場合は、仕事・恋愛・友人・家族・お金の記事へどうぞ。

学びの行動カード(12枚)

「性格の5つの傾向」の結果に合わせて、この中から自分に近いカードが出ます。ここでは全枚を一覧にしています。1枚ずつ試して、合わなければ手放してください。

  1. 1

    学び / 一人で集中して勉強しようとする場面

    静かな場所の代わりに、人がいるカフェで区切って学ぶ。

    「30分だけここで進める」と時間を区切って座る。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    外向性が高く、人の気配がある方が集中しやすい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  2. 2

    学び / 学習計画を立てようとする場面

    細かい計画表の代わりに、次の1回分だけ決める。

    「今夜30分、テキスト3ページだけ」と決める。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    誠実性が低めで、細かい計画が続きにくい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  3. 3

    学び / 学習が一度途切れてしまった場面

    続いた基準を、週の合計回数であらかじめ決めておく。

    「今週あと2回できればOK」と自分に言う。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    気持ちが動きやすく、一度崩れると諦めやすい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  4. 4

    学び / 学び方をいろいろ試したくなる場面

    新しい方法に移る前に、今の方法を2週間続けてみる。

    「気になる方法はメモして、今のは続ける」

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    開放性が高く、新しい方法に引かれやすい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  5. 5

    学び / 資格試験の勉強を始める場面

    理想の計画より先に、試験日を今日申し込む。

    「まず申し込みだけ今日終わらせる」と決める。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    誠実性が高く、準備が整うまで先延ばしにする回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  6. 6

    学び / 人から指摘や助言を受ける場面

    反論する前に、指摘の内容を一度書き留める。

    「なるほど、一度持ち帰って考えます」と返す。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    協調性が低めで、指摘にすぐ反論する回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  7. 7

    学び / 一人で独学を進めている場面

    理解した内容を、週1回だけ誰かに説明する。

    「最近学んだこと、ちょっと聞いてくれる?」

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    外向性が低めで、一人で完結させやすい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  8. 8

    学び / 覚えた内容を復習する場面

    読み返す代わりに、5分だけ自分に問題を出す。

    「さっきの内容、何も見ずに言えるか試す」

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    開放性が低めで、同じ方法を繰り返す回答が多めでした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  9. 9

    学び / 締切のある講座で遅れが出た場面

    遅れに気づいた時点で、講師か仲間に一言連絡する。

    「少し遅れています。この辺りまでは進めます」

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    協調性が高く、負担に見られたくない回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  10. 10

    学び / 何に興味があるか分からない場面

    好き嫌いでなく、やった後の元気さで3つ試す。

    「やった後、元気になったのはどれ?」と比べる。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    気持ちが安定しやすく、強い興味を感じにくい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  11. 11

    学び / 勉強や試験で失敗した直後の場面

    反省の前に、起きた事実だけを一文で書く。

    「今回は○○が足りなかった。それだけ」

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    誠実性が高く気持ちも動きやすいため、自己批判が長引きやすい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

  12. 12

    学び / 学んだことを仕事に活かしたい場面

    会議での発言でなく、文章にして一つ共有する。

    「最近学んだことを短くまとめました」と送る。

    保存すると「合わない場合」と「振り返り」が表示されます。

    根拠

    開放性が高く外向性が低めで、学びが発信されずに残りやすい回答でした。学ぶ力の高低を示すものではありません。

校閲状況: 12枚のうち 12枚は編集部の下書きです

実在の校閲者による確認はまだ行っていません。確認が済んだものから順に更新します。

この場面に関係する診断

どれも無料・登録不要で、結果まで見られます。行動カードは、いちばん上の診断の結果から組み立てます。

  • 行動カードの条件

    性格の5つの傾向を測ってみる(無料・約3分)

    外向性・協調性・誠実性・情緒安定性・開放性の連続値

    短い版 10問・約3分 / 長い版 50問・約13分

    誰でも自由に使える公開の質問集 IPIP(International Personality Item Pool)の英語の質問を、このサイトで日本語に訳しました。日本語版がきちんと測れているかは、まだ確かめていません。

  • あわせて測れる

    学び方・関心の発見を測ってみる(無料・約3分)

    好きな活動・経験上やりやすいこと

    短い版 12問・約3分 / 長い版 36問・約9分

    多重知能の考え方を参考にした当サイト独自の質問です。知能を測定するものではありません(Gardner 本人が MI テストによる測定を否定しています)。

相手のことも考えてみる(相手には知られません)

上司・部下・同僚、気になる人・パートナー。相手について「たぶんこう」を答えると、アプローチや誘い方の例が出ます。

点数も順位も出しません

相性の点数や順位は出しません。二人の傾向の違いと、それを理解する言葉だけを返します。

自分の説明書で続きをやる

受けた診断の結果、保存した行動カード、試したあとの振り返りは「自分の説明書」にまとまります。まだ診断していない場合は、説明書のページから診断に進めます。

自分の説明書を見る

結果の保存先はこの端末です

結果はこの端末に保存します。ブラウザのデータ削除や端末の変更で消えます。残したい場合は書き出してください。

この場面の悩みを、傾向の言葉から読む

学びの場面で出やすい悩みを、傾向の側から個別に読めます。

  • 集中力が続かない勉強を始めても集中が長く続かないとき
  • 飽き性次々に新しいことへ移って、前のが残るとき
  • 三日坊主三日で止まってしまう流れを断ちたいとき
  • 不器用段取りが決まらず、練習の進め方で手間取るとき

決めつけないためのルール

人を決めつける道具ではありません

結果は回答からの推定で、性格や能力を確定するものではありません。「このタイプだから無理」と誰かを決めつける使い方はしないでください。

標準化された心理検査ではありません

診断ナビの診断は、公開されている心理尺度や理論を参考に当サイトが独自に設計した自己理解ツールです。回答内容に基づいて傾向を推定するもので、性格や能力を確定・証明するものではありません。学術的に標準化された心理検査とは異なります。

医療・臨床の検査ではありません

診断ナビの各診断は、医療行為・心理臨床上の検査・診断ではありません。心身の不調や疾患の有無を判定するものではなく、治療や受診の代わりにもなりません。