劣等感とは？
劣等感とは、人と比べて自分が劣っていると感じる気持ちのことです。誰にでもあり、その強さや、気持ちの置き場は人によって違います。
劣等感が強い人は、気持ちが動きやすい傾向と重なるかもしれません
心理学者のアドラーは、劣等感を誰もが持つもので、何かを補おうとする動きの出発点にもなる、と説明しました。これは理論としての紹介で、あなたがこうだと決めるものではありません。この考え方に立てば、劣等感があること自体は問題ではなく、それをどう扱うかが人によって分かれます。
性格の5つの傾向（ビッグファイブ）でいうと、情緒安定性が低め、つまり気持ちが動きやすい人は、「足りない」という感覚を長く抱えやすい場面があります。同期の話が耳に入る、昇進の知らせが届く。その日のうちに切り替えられず、夜まで残る人もいます。
劣等感が強い人に見えやすいのは、感覚そのものより、それを埋めようとする動きです。人一倍がんばる、先に自分を下げて言う、強がって話す。どれも自分を守るための行動で、長所にも負担にもなります。
当サイトの診断は、劣等感そのものを測るものではありません。測るのは5つの傾向で、結果は回答からの推定です。医療や心理臨床の検査ではありません。
劣等感の強さは、場面によって上下します
長所として出る場面と、困りやすい場面
劣等感は、補おうとする力にも、足を止める重さにもなります。出る場面を両方並べます。
長所として出る場面
- 苦手を練習するとき 「周りより遅い」という感覚が、基礎練習をこつこつ続ける力になります。
- 新しい仕事を覚えるとき 自分に足りない所を先に知っているので、質問や確認を早めにできます。
- 後輩や友人に接するとき 自分が悔しかった経験があるので、相手の「できない」の気持ちを軽く扱いません。
困りやすい場面
- ほめられたとき 「いえ、まだまだです」と返してしまい、言葉をそのまま受け取れず、あとで落ち着かなくなります。
- 自分の話をするとき 先に「たいしたことないんですが」と下げて話し、本当に伝えたい所が薄まります。
- 得意な人が近くにいるとき 手を挙げる前に「あの人のほうが向いている」と結論を出して、機会を譲ってしまいます。
