自信がないとは？
自信がないとは、これから取り組むことに対して、「自分にできる」と思いきれず、人にどう見られるかも先に気になってしまう感覚のことです。
自信が持てないのは、気持ちが動きやすい傾向が高いからかもしれません
性格を5つの方向から見る考え方（ビッグファイブ）に、情緒安定性という軸があります。気持ちが動きやすい側に寄っていると、始める前に「うまくいかなかったらどうしよう」の声が大きくなりやすくなります。新しい仕事を振られた瞬間、会議で意見を求められる直前。まだ何も始まっていないのに、人の目が気になって口が重くなります。
自信がない人は、できる・できないの見積もりが辛めになりがちです。同じ仕事でも、周りの人は「やってみればいい」と言い、自分は「他の人のほうが向いている」と考えます。能力の差というより、見積もりの癖の違いが大きいことがあります。
当サイトの診断は、自信の有無を測るものではなく、気持ちの動きやすさを含む5つの傾向を推定するものです。結果は回答からの推定です。自信は環境や経験でも変わるので、いまの状態を固定せず、変えられる場面を探す材料にしてください。
自信の感じ方は、場面の慣れで動きます
長所として出る場面と、困りやすい場面
自信が持てない感覚は、慎重さにもブレーキにもなります。同じ傾向の裏表なので、両方を並べます。
長所として出る場面
- 大きく外さない 「自分は間違えるかも」と思うので、やる前に調べ、聞き、確認します。大きな失敗が少なくなります。
- 人の話をよく聞く 自分の意見を押し通さず、まず相手の考えを聞きます。後から「話しやすい人」と言われやすいです。
- 謙虚に学べる 「まだ足りない」と感じるので、教わることに抵抗が少なく、成長が早くなります。
困りやすい場面
- 手を挙げる前に引っ込める 会議で意見が頭にあるのに、周りの視線が気になって言えないまま終わります。後で他の人が同じ意見を言うと、また落ち込みます。
- 任されたときに断る 「私より適任がいます」と先に返して、チャンスを譲ってしまいます。
- SNSで周りが輝いて見える 知人の近況を見て、自分だけが止まっているように感じ、他人の評価が気になって何も投稿できなくなります。
